Thử ngay các món ăn đỡ ngán thanh lọc cơ thể sau Tết nhé!

Sau Tết cũng là thời điểm hầu như mọi người đã bắt đầu cảm thấy “sợ hãi” những mâm cỗ với những món ăn nhiều dầu mỡ, chẳng hạn như chả giò, bánh chưng rán, thịt kho,… Nếu đang gặp phải tình trạng tương tự thì hãy để Thực Phẩm Plaza bật mí các món ăn đỡ ngán sau Tết qua bài viết dưới đây!

Ăn gì sau Tết đỡ ngán và thanh lọc cơ thể?

Sau hàng tháng trời tận hưởng những bữa tiệc hoặc mâm cỗ với nhiều món ăn thơm ngon hấp dẫn, bạn sẽ dần trở nên ngán ngẩm khi thấy sự xuất hiện của thịt kho, đồ chiên rán, gà luộc,… Tiêu thụ nhiều đồ uống có cồn, thức ăn nhiều dầu mỡ cũng khiến cơ thể trở nên nặng nề hơn, ảnh hưởng đến cân nặng lẫn sức khỏe làn da. Do đó, tìm hiểu các món ăn đỡ ngán sau Tết là cách “giải cứu” khẩu vị, lấy lại sự cân bằng cho hệ tiêu hóa khi đã làm việc vất vả trong dịp Tết vừa qua. Thực Phẩm Plaza gợi ý đến bạn món ăn nhẹ nhàng, phù hợp sau Tết như sau:

  • Kim chi 
  • Sữa chua Hy Lạp
  • Salad trộn dầu giấm 
  • Nước lọc, nước trái cây tươi
  • Các món cuốn, trộn với nhiều rau xanh 
  • Các món ăn hấp, luộc nêm nếm ít gia vị 

Các món ăn “chống ngán” sau Tết cho gia đình

Có thể thấy, các món gỏi hoặc rau trộn sẽ là gợi ý món ăn đỡ ngán sau Tết khá hiệu quả. Hương vị tươi mát từ rau củ, trái cây tươi kết hợp cùng nước sốt chua ngọt vừa tạo sự ngon miệng, vừa không gây khó chịu cho dạ dạy. Một số gợi ý mà bạn có thể tham khảo gồm:

  • Gỏi cá trích 
  • Nộm bò bóp thấu 
  • Gỏi ngó sen tôm thịt
  • Rau muống tép đồng
  • Gỏi chân gà rút xương
  • Salad trứng trộn rau củ

Bên cạnh đó, một số món ăn giải ngấy sau Tết dành cho bé mà bố mẹ có thể tìm hiểu công thức để chế biến cho bé yêu nhà mình gồm bún cá thác lác, salad hoa quả, su su xào thịt bò, cháo yến mạch thịt bò,… Bên cạnh đó, bạn cũng cần hạn chế thức ăn đóng hộp bởi tuy rất ngon nhưng có thể khiến bé bị đầy bụng, khó tiêu. 

Mong rằng những thông tin trong bài viết đã giúp bạn biết được các món ăn đỡ ngán thanh lọc cơ thể sau Tết. Đừng quên truy cập Thực Phẩm Plaza thường xuyên để cập nhật thêm nhiều bài viết thú vị về chủ đề chăm sóc nhà cửa và gia đình nhé. 

————–

⚠️Giao hàng toàn quốc dễ dàng hơn với App “Thucphamplaza” tại AppStore và GooglePlay!

☎️Hotline: 0969.789.683 – 0989.330.683 – 0967.388.71

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *